Cum de a restabili potenta la domiciliu: metode și rețete

Probleme cu potenta devin tot mai frecvente. Apariția lor se explică prin fizică și psihică a congestiei, alimentația incorectă, sedentar un mod de viață. Încălcarea erectie apare pe fond de patologie organică sau primite de traume psihologice. Prin urmare, de recuperare a potența la bărbați trebuie să poarte un caracter complex: include modificarea stilului de viață și tratamentul bolilor asociate, inclusiv mijloace.

Atunci când este posibil, tratamentul de potenta la domiciliu?

Cum pentru a reveni potența unui bărbat? Înainte de a începe tratamentul, trebuie să se înțeleagă cauzele apariției problemei și a principalelor simptome:

probleme cu potenta
  1. În lipsa de erectie. Lipsa de erectii spontane dimineața – alarmant simptom de progresie a bolii.
  2. Când sexuale de slăbiciune. Lipsa de fermitate a penisului in timpul actului sexual vorbește despre vasculare, hormonale sau neurogenă tulburări.
  3. Când prematură ejaculare. Ejacularea la începutul actului sexual sau la el – nefavorabilă prognostic simptom. De multe ori ea este legată de o patologie organică.

De multe ori slab erecție la bărbați tineri și de vârstă mijlocie semnalizare hipovitaminoză, oboseala cronica, stres sau traume psihologice. Pentru a rezolva disfuncție erectilă, creșterea libidoului la bărbați, trebuie să regularitate de vizită preventivă la proctolog, un stil de viață sănătos, să respecte elementele de bază de nutriție. De recuperare a potența la bărbați după 50 de ani se face și la domiciliu.

Metode de recuperare puterea de sex masculin la domiciliu

Pentru a restabili potenta la domiciliu, este utilizat un complex de măsuri, care include instrumente pentru potenta, fara efecte secundare:

  • regenerare exerciții;
  • exerciții fizice care întăresc organismul;
  • nutriție adecvată, includerea în dieta de produse, crește potența;
  • masaj;
  • retete populare.

Cum de a restabili potenta la domiciliu cu utilizarea de produse alimentare?

Deficitul de vitamine duce la diferite tipuri de tulburări, inclusiv impotenta de sex masculin. Prin urmare, prioritate de eveniment, pentru a restabili potenta, – normalizarea regimului de alimentare și saturația organismului cu vitamine esențiale și oligoelemente.

Vitamine pentru bărbați de sănătate

Vitaminele sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemelor și organelor, inclusiv de sex masculin sferei sexuale.

legume

Cele mai sănătății masculine potrivite:

  • vitamina A – ajută la îmbunătățirea libidoului, imbunatateste elasticitatea peretilor vaselor de sange;
  • vitamina B1 – reduce nivelul de stres, normalizeaza somn, imbunatateste activitatea creierului;
  • vitamina B3 – imbunatateste circulatia cerebrala, normalizeaza tonusul muscular, este implicat în sinteza de serotonina;
  • vitamina B9 – îmbunătățește capacitatea de muncă, tonusul general al organismului, contribuie la normalizarea erectie;
  • acidul ascorbic este un antioxidant, este implicat în sinteza de dopamină, intareste peretii vaselor de sange;
  • tocoferol – normalizeaza activitatea sistemului endocrin, productia de hormoni sexuali și stimulează spermatogeneza.

În perioada acută a lipsei de vitamine și hipovitaminozei bărbații sunt sfătuiți să ia un complex de multivitamine. În restul de timp suficient de raționale de alimentare.

Ce alimente sunt bune pentru bărbații?

Dieta este o metodă de prevenire a multor boli cronice și este uneori folosit ca o metodă de tratament.

Există o serie de produse utile de alimentare, care permit rapid de a restabili potenta la domiciliu, datorită conținutului lor afrodisiace, vitamine, oligoelemente, aminoacizi:

  1. Carne rosie slaba de carne de vită și carne de oaie; de iepure, curcan, pui. Să-i pregătească mai bine pe o pereche și consumate cu verdeață și legume.
  2. Peștele, în special marine, – un depozit de utile oligoelemente, acizi grasi omega-3.
  3. Fructe de mare – afrodisiace naturale. Cu scopul de a crește potența la bărbați în dieta includ midii, calmar, creveți.
  4. Nucile conțin tocoferol, vitamine, oligoelemente. Aceasta este una dintre cele mai utile produse pentru barbati, sunt utilizate în rețete de medicina traditionala. Destul de 50 de grame de zi cu zi, puteți folosi un amestec din nuci.
  5. Legume și fructe. Este de dorit să le folosească în forma sa brută. Acestea mențin sănătatea organismului, permite de a păstra în mod normal water-electrolyte echilibru.
  6. Oua de gaina – sursa de proteine. Într-o zi cel mai bine mananca 1-2 oua fierte.

Cele mai bune medicamente, reconstituie potenta

Mulți bărbați le pasă, cum de a restabili rapid puterea de la domiciliu. Pentru a realiza o recepție de erectie, mai puțin de o oră înainte de actul sexual ar trebui să se aplice de medicamente. Cele mai eficiente medicamente atunci când pierde puterea de sex masculin – inhibitori de PDE-5. Ele sunt luate pentru 30-60 de minute înainte de actul sexual.

potență

În acest grup include medicamente lungă de acțiune – efectul se menține până la 1,5 ore și durată scurtă de acțiune – 4 ore. De a folosi medicamente pot fi numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Tratament potenta aceste medicamente nu este numit în boli ale sistemului cardiovascular (hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă gravă etc.).

Medicamentele locale

Instrumente locale, cresc potența și nu dau un efect secundar, – geluri și unguente pe bază de plante.

Acestea vin să întărească o erecție, fără a exercita sistem de influențe.

Fizice de recuperare

Există 2 eficiente exerciții care măresc puterea de sex masculin:

Exercitiul nr. 1:

  1. Poziția de pornire: picioarele latimea umerilor. Este de dorit să facă acest lucru în gol formă sau pur și simplu trage de lenjerie.
  2. Membru ridica la nivelul presupuse de erectie.
  3. Puterea gandului încercarea de a provoca o erectie, încercând să experimenteze senzații, care, de obicei, apar în acest proces. În exercițiu sunt incluse fantezii erotice. Prima dată rezistent erectie nu pot apărea. Utilizarea regulata executarea rezultatul apare după 2 săptămâni.

Exercițiu №2:

  1. Inainte de urinarea în toaletă, se diluează picioarele la o lățime de umeri.
  2. Golirea vezicii urinare și după procesul de continua încercare de a urina. În zona peretelui abdominal și perineului trebuie să simți tensiune. În ziua de exercițiu se realizează de mai multe ori pe parcursul unei luni.

De convalescență, masaj

Această procedură – o metodă sigură și eficientă de recuperare a potența. Se aplică în masajul general și manual impactul pe organele genitale, prostata.

Astfel de proceduri sunt efectuate în clinica de specialitate. Există și speciale pentru animalele de companie masaj de prostata.

masaj

Cum de a restabili potenta mijloace?

De recuperare a potența folk include tratamentul cu animale de retete, homeopatie și băi terapeutice.

Băi terapeutice

Gorun baie pentru a imbunatati circulatia sangelui in zona pelviana si genitala. Pentru a înlocui această procedură poate fi cabină de duș fierbinte, vizează zona inghinala. Durata de 5 minute. Curs de 2-3 săptămâni.

Baie cu mumii. În baia fierbinte, se adaugă 10 g. mijloace. Durata procedurii de 30 de minute. Cursul este de 3 săptămâni.

În mod eficient, de asemenea, aprinde lampa, se adaugă la baie sare de mare.

Rețete cu aloe

Aloe vera este cunoscut pentru proprietatile sale terapeutice, este folosit în caz de probleme cu android forță:

  • Rețetă №1. 100 ml de suc de aloe, suc proaspăt de cinci lămâi, 400 gr. miere și 400 gr. de nuci. Toate componentele sunt amestecate într-un blender pana se omogenizeaza. Se ia 1 lingură de 3 ori pe zi, înainte de mese.
  • Rețetă №2. Nuci un amestec de 100 gr., caise uscate 50 gr., curmale 50 gr., 100 gr. de miere și 100 ml de suc de aloe. Se amesteca pana se omogenizeaza sau se pisa într-un blender. Se ia 1 linguri dimineata, pe stomacul gol.

Medicinale tincturi și decocturi

Tratamentul pentru potenta cu ajutorul de plante include tincturi și decocturi. Acestea conțin vitamine, minerale și alte substanțe organice. Plantele au acțiune tonic asupra organismului, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și cardiovascular sisteme. Utilizarea regulată reduce nivelul de stres, crește eficiența, îmbunătățește apetitul sexual.

Folosesc, de asemenea,:

  • Rețetă №1. Tinctura de ginseng siberian. Ia jumatate de lingurita pentru o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.
  • Rețetă №2. Tinctura de obligeana obișnuit. Rădăcină de plante este tocat. Lingură de rădăcină se toarnă un pahar de apă clocotită și infuzat timp de 6-8 ore. Mai departe filtrat și se ia de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese pentru 2 linguri
  • Rețetă №3. Tinctura de ginseng. Planta fiert de la vodca la un raport de 1:10 într-un loc întunecos. Ia 20 de picături de 3 ori pe zi, înainte de mese.

De mumii

De mumii este o substanță similar cu rășina. Acesta are un efect reconfortant asupra organismului. Componentele incluse în compoziția, normalizează funcția sistemului reproductiv masculin, a spermatogenezei. Acesta conține toate vitaminele necesare, minerale, și, de asemenea, aminoacizi și uleiuri esențiale. De mumii beau și tablete. Acesta este diluat și se adoptă cu orice fel de sucuri, miere. Eficient în combinație cu suc de afine și apă. Cursul de tratament este de 4-5 săptămâni.

Concluzie

Crește potența la domiciliu, fără utilizarea de medicamente – realist sarcina. Mai devreme vor fi întreprinse acțiuni, cu atât mai eficient va fi rezultatul. Când severă de gradul de disfuncție erectilă ar trebui să treacă de examenul de la un specialist. Tinctura, instrumente locale și preparate necesită consultarea medicului dumneavoastră înainte de aplicarea acestora.

17.08.2018